La dipendenza affettiva è una forma di legame disfunzionale in cui l’amore si trasforma in bisogno e paura di perdere l’altro. Chi ne soffre vive la relazione come unica fonte di sicurezza e autostima, sacrificando sé stesso. Nell’approccio cognitivo comportamentale, il trattamento si concentra sull’identificazione dei pensieri automatici disfunzionali e sulla costruzione di un senso di sé più stabile e autonomo. Riconoscere i segnali, come il bisogno di approvazione, il controllo e la paura dell’abbandono, è il primo passo verso una maggiore autonomia. Attraverso un percorso di psicoterapia individuale, è possibile imparare ad amare in modo consapevole, riscoprendo libertà, equilibrio e autenticità. Il dott. Fulvio Gregori, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale a Roma (zona Marconi), offre percorsi personalizzati per affrontare le dipendenze affettive e migliorare il benessere emotivo e relazionale.