Lo stress lavoro-correlato è una condizione sempre più frequente che può compromettere il benessere mentale e fisico. Si manifesta attraverso stanchezza cronica, ansia, difficoltà di concentrazione e alterazioni del sonno. Le cause possono essere molteplici: carichi di lavoro eccessivi, scarsa autonomia, relazioni tese e mancanza di equilibrio tra vita privata e professionale. Il Dott. Fulvio Gregori, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale con studio a Roma in zona Marconi, offre percorsi terapeutici mirati per riconoscere e superare lo stress. La psicoterapia cognitivo-comportamentale si basa su tecniche pratiche e scientificamente validate, utili per sviluppare nuove strategie di gestione emotiva e comportamentale. Il percorso è indicato per lavoratori e professionisti e prevede degli incontri in studio, facilmente raggiungibile anche dalle zone di Ostiense, Portuense, Monteverde, San Paolo e dintorni. Chiedere aiuto è il primo passo per tornare a vivere il lavoro con serenità e consapevolezza.